무리한 다이어트의 부작용
다이어트는 현대사회에서 필수로 자리잡을 만큼 일상생활에 깊게 뿌리를 내리고 있습니다. 하지만 매체를 통한 완벽한 몸매, 사회적인 기대로 인해 많은 사람들은 종종 무리한 다이어트로 인해 건강에 부정적인 영향을 받습니다. 이에 대한 고찰을 통해 어떠한 부작용이 발생하는지 알아보고자 합니다. 영양실조와 건강 문제 영양실조는 무리한 식습관 변화와 관련된 다이어트와 연관됩니다. 극단적인 식이 제한을 통해 몸에 필요한 영양소를 충분히 … Read more